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2010-09-06
Gainage pour le footballeur - 500 exercices pour la formation, le perfectionnement, l'optimisation de la performance et la prévention des lésions - de GAILLAUD Michel, PAULY Olivier, Préfaces : Gérard HOUILLER, Directeur Technique National & Didier DROGBA (Author)
Caractéristiques Gainage pour le footballeur - 500 exercices pour la formation, le perfectionnement, l'optimisation de la performance et la prévention des lésions
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| Le Titre Du Livre | Gainage pour le footballeur - 500 exercices pour la formation, le perfectionnement, l'optimisation de la performance et la prévention des lésions |
| Date de Parution | 2010-09-06 |
| Traducteur | Tally Maxx |
| Numéro de Pages | 948 Pages |
| Taille du fichier | 33.82 MB |
| Langage | Anglais & Français |
| Éditeur | Peahen Publishing |
| ISBN-10 | 1124959559-INC |
| Type de e-Book | ePub PDF AMZ DOC PNG |
| Créateur | GAILLAUD Michel, PAULY Olivier, Préfaces : Gérard HOUILLER, Directeur Technique National & Didier DROGBA |
| ISBN-13 | 630-7792412815-XMA |
| Nom de Fichier | Gainage-pour-le-footballeur-500-exercices-pour-la-formation-le-perfectionnement-l'optimisation-de-la-performance-et-la-prévention-des-lésions.pdf |
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Le gainage doit se pratiquer de manière régulière dès l’âge de 7 ans pour les garçons comme pour les filles dans un premier temps il aura pour vertu principale d’équilibrer les forces musculaires par la suite et selon le niveau on verra dans cette pratique une manière de préparer les jeunes joueurs
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